Convivendo com a OsteoartriteAprenda a Controlar Naturalmente a Osteoartrite
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A osteoartrite é um tipo de artrite causada pela quebra e eventual perda da cartilagem de uma ou mais articulações. A cartilagem é uma substância proteica que serve de "almofada" entre os ossos das articulações. A osteoartrite também é conhecida como artrite degenerativa.
Entre os mais de 100 tipos diferentes de doenças artísticas, a osteoartrite é a mais comum. Antes dos 45 anos, a osteoartrite ocorre mais frequentemente nos homens. Após a idade de 55 anos, ocorre com mais frequência em mulheres. A osteoartrite geralmente afeta as mãos, os pés, a espinha e as articulações com peso grande, como os quadris e os joelhos. O que causa a osteoartrite? A osteoartrite primária (quando a causa não é conhecida) está principalmente relacionada ao envelhecimento. Com o envelhecimento, o teor de água da cartilagem aumenta e a composição protéica da cartilagem degenera. O uso repetitivo das articulações ao longo dos anos irrita e inflama a cartilagem, causando dor nas articulações e inchaço. Eventualmente, a cartilagem começa a degenerar. Em casos avançados, há uma perda total da almofada de cartilagem entre os ossos das articulações. A perda de almofada de cartilagem causa fricção entre os ossos, levando a dor e limitação da mobilidade articular. A inflamação da cartilagem também pode estimular novas aparas ósseas (esporas) para formar em torno das articulações. A osteoartrite secundária é causada por outra doença ou condição como obesidade, trauma repetido ou cirurgia nas estruturas articulares, articulações anormais no nascimento (anormalidades congênitas), gota, diabetes e outros distúrbios hormonais. A obesidade causa osteoartrite aumentando o estresse mecânico na cartilagem. Depósitos de cristal na cartilagem podem causar degeneração da cartilagem e osteoartrite. Os cristais de ácido úrico causam artrite na gota, enquanto os cristais de pirofosfato de cálcio causam artrite em pseudogout. Algumas pessoas nascem com articulações anormalmente formadas (anormalidades congênitas) que são vulneráveis ao desgaste mecânico, causando degeneração precoce e perda de cartilagem articular. Distúrbios hormonais, como diabetes e distúrbios do hormônio do crescimento, também estão associados ao desgaste precoce da cartilagem e à osteoartrite secundária. Quais são os sintomas da osteoartrite? A osteoartrite é uma doença das articulações. Ao contrário de muitas outras formas de artrite que são doenças sistêmicas, como artrite reumatoide e lúpus sistêmico, a osteoartrite não afeta outros órgãos do corpo. O sintoma mais comum de osteoartrite é dor nas articulações afetadas após o uso repetitivo. A dor nas articulações geralmente é pior no final do dia. Pode haver inchaço, calor e rangendo das articulações afetadas. A dor e a rigidez das articulações também podem ocorrer após longos períodos de inatividade. Na osteoartrite severa, a perda completa da almofada de cartilagem causa fricção entre os ossos, causando dor em repouso ou dor com movimento limitado. Os sintomas da osteoartrite variam muito de paciente para paciente. Por outro lado, outros podem ter notavelmente poucos sintomas, apesar da degeneração dramática das articulações aparente em raios-x. Os sintomas também podem ser intermitentes. Não é incomum que pacientes com osteoartrite das mãos e joelhos tenham anos de intervalos sem dor entre os sintomas. A osteoartrite dos joelhos é frequentemente associada à obesidade ou a história de lesões repetidas e / ou cirurgia articular. A degeneração progressiva da cartilagem das articulações do joelho pode levar à deformidade e curvatura externa dos joelhos, denominada "perna com perna". Os pacientes com osteoartrite das articulações que carregam peso (como os joelhos) podem desenvolver uma coxa. A mancagem pode piorar à medida que mais cartilagem degenera. A osteoartrite da coluna causa dor no pescoço ou nas costas baixas. Os esporões anormais que se formam ao longo da coluna artrítica podem irritar os nervos espinhais, causando dor severa, entorpecimento e formigamento das partes afetadas do corpo. A osteoartrite causa a formação de extensões ósseas duras das pequenas articulações dos dedos. A osteoartrite dos dedos das mãos e dos dedos pode ter uma base genética e pode ser encontrada em numerosas mulheres membros de algumas famílias. Como a osteoartrite é diagnosticada? Não há teste de sangue para o diagnóstico de osteoartrite. Testes de sangue são realizados para excluir doenças que podem causar osteoartrite secundária, bem como excluir outras condições de artrite que possam imitar a osteoartrite. O raios-X das articulações afetadas podem sugerir osteoartrite. Os achados comuns de raios-x da osteoartrite incluem perda de cartilagem das articulações, estreitamento do espaço articular entre os ossos adjacentes e formação de esporos ósseos. O teste simples de raios-x pode ser muito útil para excluir outras causas de dor em uma articulação específica, bem como para auxiliar a tomada de decisão sobre quando a intervenção cirúrgica deve ser considerada. Qual é o tratamento para osteoartrite? Além da redução de peso e evitando atividades que exercem um estresse excessivo na cartilagem das articulações, não há tratamento específico para interromper a degeneração da cartilagem ou para reparar a cartilagem danificada na osteoartrite. O objetivo do tratamento na osteoartrite é reduzir a dor nas articulações e a inflamação, melhorando e mantendo a função das articulações. Alguns pacientes com osteoartrite têm mínima ou nenhuma dor e podem não precisar de tratamento. Outros podem beneficiar de medidas conservadoras, como descanso, exercício, redução de peso, terapia física e ocupacional e dispositivos de suporte mecânico. Essas medidas são particularmente importantes quando envolvem articulações grandes, como os quadris ou os joelhos. Na verdade, mesmo a redução de peso modesta pode ajudar a diminuir os sintomas de artrose nas articulações grandes, como joelhos e quadris. Os medicamentos são utilizados para complementar as medidas físicas descritas acima. A medicação pode ser usada topicamente, tomada por via oral ou injetada nas articulações para diminuir a inflamação das articulações e a dor. Quando as medidas conservadoras não conseguem controlar a dor e melhorar a função das articulações, a cirurgia pode ser considerada. O recuo das articulações dolorosas diminui o estresse nas articulações e alivia a dor e o inchaço. Os pacientes são solicitados a simplesmente diminuir a intensidade e / ou a freqüência das atividades que consistentemente causam dor nas articulações. O exercício geralmente não agrava a osteoartrite quando realizado em níveis que não causam dor nas articulações. O exercício é útil na osteoartrite de várias formas. Primeiro, fortalece o suporte muscular em torno das articulações. Também evita que as juntas se "congelem" e melhore e mantenha a mobilidade das articulações. Finalmente, ajuda com a redução de peso e promove a resistência. Aplicar calor local antes e pacotes frios após o exercício podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação. A natação é particularmente adequada para pacientes com osteoartrite porque permite que os pacientes se exercitam com impacto mínimo nas articulações. Outros exercícios populares incluem caminhada, ciclismo estacionário e treinamento leve. Os sintomas da coluna podem melhorar com um colar de pescoço, espartilho lombar ou um colchão firme, dependendo de quais áreas estão envolvidas. Em muitos pacientes com osteoartrite, analgésicos leves como aspirina e paracetamol podem ser um tratamento suficiente. Estudos demonstraram que o paracetamol administrado em doses adequadas pode ser tão eficaz quanto os medicamentos anti inflamatórios prescritos para aliviar a dor na osteoartrite dos joelhos. Uma vez que o acetaminofeno tem menos efeitos colaterais gastrointestinais do que os AINEs, especialmente entre os pacientes idosos, o paracetamol é geralmente o medicamento inicial preferido administrado a pacientes com osteoartrite. A medicina para relaxar músculos em espasmos também pode ser administrada temporariamente. Os cremes para aliviar a dor aplicados na pele sobre as articulações podem proporcionar alívio de dor de artrite menor. Exemplos incluem capsaicina, salicina, salicilato de metilo e mentol. Os antiinflamatórios não esteróides (AINEs) são medicamentos que são usados para reduzir a dor e a inflamação nas articulações. Exemplos de AINEs incluem aspirina, ibuprofeno, nabumetona e naproxeno. Às vezes, é possível usar NSAID por um tempo e, em seguida, interrompê-los por períodos de tempo sem sintomas recorrentes, diminuindo assim os riscos de efeitos colaterais. Os efeitos colaterais mais comuns dos AINEs envolvem distúrbios gastrointestinais, tais como dor no estômago, diarréia nas cãibras, úlcera e até mesmo sangramento. Alguns estudos, mas não todos, sugeriram que os suplementos alimentares de glucosamina e condroitina podem aliviar sintomas de dor e rigidez para algumas pessoas com osteoartrite. Os pacientes que tomam diluentes no sangue devem ter cuidado ao tomar a condroitina, pois pode aumentar o excesso de sangue e causar hemorragias excessivas. Os suplementos de óleo de peixe demonstraram ter algumas propriedades anti-inflamatórias e aumentar a ingestão dietética de peixe e / ou as cápsulas de óleo de peixe (omega 3 cápsulas) às vezes podem reduzir a inflamação da artrite. Para aprender a controlar a osteoartrite de forma natural visite aqui este site. Embora a cortisona oral geralmente não seja usada no tratamento da osteoartrite, quando injetada diretamente nas articulações inflamadas, ela pode diminuir rapidamente a dor e restaurar a função. Para a dor persistente de osteoartrite severa do joelho que não responde a redução de peso, exercício ou medicamentos, uma série de injeções de ácido hialurônico na articulação às vezes pode ser útil, especialmente se a cirurgia não for considerada. Esses produtos parecem funcionar restaurando temporariamente a espessura do fluido da articulação, permitindo uma melhor capacidade de lubrificação e impacto das articulações, e talvez afetando diretamente os receptores da dor. A cirurgia é geralmente reservada para aqueles pacientes com osteoartrite que são particularmente graves e não respondem aos tratamentos conservadores. Atualmente, as substituições totais de quadril e joelho são geralmente realizadas.
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